Əvvəlki fikirlərin əksinə olaraq, qocalıqda karbohidrat qəbulunu azaltmaq sağlamlığı yaxşılaşdırmır və ya ömrü uzatmır:
<p>
Maide.Az "RİA novosti"ə istinadən xəbər verir ki, Almaniyadakı Maks Plank Yaşlanma Biologiya İnstitutunun alimləri tərəfindən aparılan tədqiqatların nəticəsi olaraq bu qənaətə gəlmişdir.
<p>
Araşdırmalarının nəticələri MedicalXpress portalında dərc edilmişdir.
<p>
Təcrübə zamanı alimlər gənc və yaşlı siçanları pəhrizə oturtmuşlar. Nəticədə, yetkinlik yaşından sonra 40 faiz daha az qida verilən gəmiricilərin qocalıqda daha sağlam olduğu ortaya çıxmışdı.
<p>
Lakin qoca siçanlarda kalorinin azalması baş verərsə, onların ömrü adi pəhrizlə qidalanan gəmiricilərlə müqayisədə dəyişməz qalır.
<p>
Daha əvvəl italiyalı mütəxəssislər qidalanmanın gəncliyin qorunmasında xüsusi rol oynadığı qənaətinə gəlmişdilər.
<p>
Dietoloqlar vaxtından əvvəl qocalmaq istəməyənlərə bədən kütləsinin hər 1 kiloqramına ən azı 1,1 qram protein qəbul etmək məsləhət görülür ki, bu da kifayət qədər əzələ kütləsini qorumağa imkan verir.
<p>
Bundan əlavə, süd məhsulları, həmçinin fol turşusu ilə zəngin olan göyərti və kahı yemək tövsiyə olunur.