Xərçənq olmaq istəmirsinizsə, mütləq bunlara əməl edin

Xərçənq olmaq istəmirsinizsə, mütləq bunlara əməl edin

  • 10 Aprel 2018 01:00
  • Sağlamlıq

-- Almaniyada keçirilən konfransdan vacib məsləhətlər.

Almaniyanın Berlin şəhərində xərçəng xəstəliyinin müalicəsi və xəstəlikdən qorunma yolları ilə bağlı konfrans keçirilib.
 
Maide.Az beynəlxalq KİV-lərə istinadla xəbər verir ki, tədbirdə tanınmış həkim Corc Mayk xərçəng xəstəliyindən qorunmaq və müalicəsi üçün vacib məsələhətlər verib.
 
Həmin məsləhətləri siyahı şəklində təqdim edirik:
 
1. Yemək bişirdikdən sonra qalmış yağı təkrarən istifadə etməyin.
 
2.  Qazlı meyvə şirələrini, o cümlədən kola, delestr, rani və ona oxşar içkiləri içmək olmaz.
 
3. Mikrodalğalı sobadan yemək bişirmək üçün istifadə etmək olmaz.
 
4. Doğuşdan əvvəl mamoqrafìya etdirmək olmaz.
 
5. Dar və yapışan paltarlar geyinmək (xüsusilə işdən qayıdan zaman) olmaz.
 
6. Spirtli içkilərdən uzaq olmaq lazımdır.
 
7. Dondurulmuş qidanı yenidən qızdırmaq olmaz.
 
8. Soyuducuda plastik şüşədə içməli su saxlamaq olmaz.
 
9. Saçları düzəltdirəndən (kəsdirəndən) sonra xoş ətirli dezodorantlardan istifadə etmək olmaz.
 
10. Çoxlu göyərti istifadə etmək lazımdır.
 
11 Şəkər tozunun yerinə bal istifadə etmək lazımdır.
 
12. Toyuq və inək ətinin əvəzinə bitki proteinlərindən istifadə etmək (soya, mərci, badam, lobya və buna oxşar qidalar) lazımdır.
 
13. Səhərlər yuxudan ayılandan sonra acqarına otaq şəraitində olan bir stəkan su içmək lazımdır.
 
14. Hər gün çiy, bişmiş və ya şirə halında kök istifadə etmək lazımdır.
 
15. Bir dəfə istifadəlik plastik və kardon stəkandan çay içməməliyik.
 
16. Hər hansı isti qidanı plastik qabda yemək olmaz.
 
17. Telefon zənglərinə sol qulağımızla cavab verməliyik.
 
18. Axşam yeməyi ilə yatmaq arasındakı fasilə 5 saatdan az olmamalıdır.
 
19. Cib telefonundan batareyası zəiflədikdə istifadə etməməliyik. Belə olduqda radiasiyası adi haldan min qat bərabərində olur.
 
20. Pivədən çəkinmək lazımdır. Bir stəkan pivə beş saat ərzində bədənin bütün üzvlərinə təsir edir.
 
21. Qaynar çay içməməliyik.
 

Teqlər : ,,
Google+ WhatsApp ok.ru