Balqabaq çox zəngin mineral tərkibə malik tərəvəzdir.
Hazırda bu məhsulun əsl vaxtıdır. Balqabaq A,B, C, E, PP, K, B qrupu vitaminləri, mineral və mikroelementlər (dəmir, mis, kalium, ftor, sink, kalsium,nişasta), pektin maddələri ilə zəngindir.
Tərkibi liflə zəngin olan qidalar arıqlamaq istəyənlər üçün ən yaxşı məhsuldur. Uzun müddət toxluq hissi yaratdığı üçün pəhrizdə olanlara kömək edir. Həzm sisteminin işini tənzimləyir, qəbzliyin qarşısını alır.
Bir stəkan bişmiş balqabaqda 11,7 mg, bir stəkan bişmiş yerkökündə 6,6 mg alfa karoten var. Bu tərəvəzin tərkibindəki beta karoten sayəsində ürək xəstəliklərinin qarşısını alır, xərçəngə qarşı immuniteti artırır. Bədəni mikroblardan qoruyur.
Tərkibindəki A vitamini sayəsində dəri və hüceyrə yenilənməsini sürətləndirir, saçları gücləndirir, tökülməsinin qarşısını alır.
Balqabaq bəlli olan ən güclü antioksidantlardandır. Bu antioksidanlar orqanizmimizin "paslanmasının" qarşısını alır. Tərkibindəki yüksək beta karoten görmə qabiliyyətini artırır, Alzeymerdən qoruyur. Bu məhsul komputer qarşısında oturanlar üçün əsl tapıntıdır. Həm göz, həm də beyin sağlamlığını qoruyur.
Sidik qovucudur
İltihabları təmizləyir
Prostat xəstəliklərində faydalıdır
Bağırsaq və mədənin fəaliyyətini tənzimləyir
Təzyiqi salır
Qan yaradır
Toxumları öskürəyi kəsir
Sinəni yumşaldır
28.3 qram balqabaq toxumu gündəlik maqnezium ehtiyacınızın bir qismini qarşılaya bilər.
Tərkibində şəkər olsa da kalorisi yüksək deyil. Balqabağı istənilən formada yemək olar. Onun həm şorbası, həm şiiyyatı, həm də qızartmasını etmək olar.
Balqabağın gözəllik üçün də faydaları əvəzsizdir.
Bişmiş balqabağı pure halına salın. İçərisinə bir miqdra bal və süd əlavə edin. Məcun şəklinə salaraq 15 dəqiqə üzünüzdə saxlayın. Bu maska dərinin yenilənməsinə və nəmlənməsinə kömək edir.
Bir qaşıq çobanyastığı, bal, şəkər tozunu 2 qaşıq balqabaqla qarışdırın. 2–5 dəqiqə dəriyə masaj edin. Daha sonra yumşaq bir fırça ilə təmizləyin və su ilə yuyun. Bu maska sayəsində dərinin ölü hüceyrəlrədən təmizləndiyinin, parlaq dəriyə sahib olduğunuzu görə biləcəksiniz. /
- Anasayfa
-
XÜTBƏ
-
Dini məqalələr
- Kitabxana
- Ölkə
- Hadisə
-
Dünya
-
İslam lideri
-
Xəbərlər
- Sağlamlıq
- Quran və təfsir
- İslam tarixi və məsumların davranışı
-
14 Məsum
- İbrətamiz hekayələr
- Günün hədisi
- Maraq dünyası
-
Dua və Münacat
-
Əhkam
-
İslam ayları
- Azan
- Təcvid dərsləri
-
Qurani-Kərim
- Qurani-Kərim
- 1. "Fatihə" surəsi
- 2. "Bəqərə" surəsi
- 3. "Ali-İmran" surəsi
- 4. "Nisa" surəsi
- 5. "Maidə" surəsi
- 6. "Ənam" surəsi
- 7. "Əraf" surəsi
- 8. "Ənfal" surəsi
- 9. "Tövbə" surəsi
- 10. "Yunus" surəsi
- 11. "Hud" surəsi
- 12. "Yusuf" surəsi
- 13. "Rəd" surəsi
- 14. “İbrahim” surəsi
- 15. “Hicr” surəsi
- 16. “Nəhl” surəsi
- 17. “İsra” surəsi
- 18. “Kəhf” surəsi
- 19. “Məryəm” surəsi
- 20. “Ta-Ha” surəsi
- 21. “Ənbiya” surəsi
- 22. “Həcc” surəsi
- 23. “Muminun” surəsi
- 24. “Nur” surəsi
- 25. “Furqan” surəsi
- 26. “Şuəra” surəsi
- 27. “Nəml” surəsi
- 28. “Qəsəs” surəsi
- 29. “Ənkəbut” surəsi
- 30. “Rum” surəsi
- 31. “Loğman” surəsi
- 32. “Səcdə” surəsi
- 33. “Əhzab” surəsi
- 34. “Səbə” surəsi
- 35. “Fatir” surəsi
- 36. “Yasin” surəsi
- 37. “Saffat” surəsi
- 38. “Sad” surəsi
- 39. “Zumər” surəsi
- 40. “Ğafir” surəsi
- 41. “Fussilət” surəsi
- 42. “Şura” surəsi
- 43. “Zuxruf” surəsi
- 44. “Duxan” surəsi
- 45. “Casiyə” surəsi
- 46. “Əhqaf” surəsi
- 47. “Muhəmməd (s)” surəsi
- 48. “Fəth” surəsi
- 49. “Hucurat” surəsi
- 50. “Qaf” surəsi
- 51. "Zariyat" surəsi
- 52. "Tur" surəsi
- 53. "Nəcm" surəsi
- 54. "Qəmər" surəsi
- 55. "Rəhman" surəsi
- 56. "Vaqiə" surəsi
- 57. “Hədid” surəsi
- 58. “Mücadilə” surəsi
- 59. “Həşr” surəsi
- 60. “Mumtəhənə” surəsi
- 61. “Səff” surəsi
- 62. “Cümə” surəsi
- 63. “Munafiqun” surəsi
- 64. “Təğabun” surəsi
- 65. “Təlaq” surəsi
- 66. “Təhrim” surəsi
- 67. “Mülk” surəsi
- 68. “Qələm” surəsi
- 69. “Haqqə” surəsi
- 70. “Məaric” surəsi
- 71. “Nuh” surəsi
- 72. “Cinn” surəsi
- 73. “Muzzəmmil” surəsi
- 74. "Muddəssir" surəsi
- 75. “Qiyamət” surəsi
- 76. “İnsan” surəsi
- 77. “Mursəlat” surəsi
- 78. “Nəbə” surəsi
- 79. “Naziat” surəsi
- 80. “Əbəsə” surəsi
- 81. “Təkvir” surəsi
- 82. “İnfitar” surəsi
- 83. “Mutəffifin” surəsi
- 84. “İnşiqaq” surəsi
- 85. “Buruc” surəsi
- 86. “Tariq” surəsi
- 87. “Əla” surəsi
- 88. “Ğaşiyə” surəsi
- 89. “Fəcr” surəsi
- 90. "Bələd" surəsi
- 91. “Şəms” surəsi
- 92. “Ləyl” surəsi
- 93. “Zuha” surəsi
- 94. “Şərh” surəsi
- 95. “Tin” surəsi
- 96. “Ələq” surəsi
- 97. “Qədr” surəsi
- 98. “Bəyyinə” surəsi
- 99. “Zəlzələ” surəsi
- 100. "Adiyat" surəsi
- 101. “Qariə” surəsi
- 102. “Təkasur” surəsi
- 103. “Əsr” surəsi
- 104. “Huməzə” surəsi
- 105. “Fil” surəsi
- 106. “Qureyş” surəsi
- 107. “Maun” surəsi
- 108. “Kövsər” surəsi
- 109. “Kafirun” surəsi
- 110. “Nəsr” surəsi
- 111. “Məsəd” surəsi
- 112. “İxlas” surəsi
- 113. “Fələq” surəsi
- 114. “Nas” surəsi