Yuxusuzluq və sərxoşluq. “Bu ikisi arasında nə əlaqə var” deməyə tələsməyin. Kanadalı həkimlər insanın yuxusunu almadan işə getməyini elə sərxoşluğa bərabər sayırlar. Onların sözlərinə görə, bu zaman diqqət yayınır, düzgün qərarlar qəbul etmək çətinləşir. İnsan stress keçirir, özünü lazımi qaydada idarə edə bilmir. Yuxusuz qalmaq eyni zamanda insan beyninin erkən qocalmasına da gətirib çıxarır. Yata bilməyən beyin gücləndirilmiş iş rejimi ilə işləyir ki, bu da onu vaxtından əvvəl yorur və beyində qısa müddətdə çox sayda neyron ölür. Üstəlik proses təkcə qocalma ilə yekunlaşmır. Bundan başqa yaddaş zəifləyir, insan qərar qəbuletmə bacarığını itirir, aqqressivləşir. Hətta ifrat yuxusuzluq, ölümlə də nəticələnə bilər. Müasir dünyada gecə əyləncələrinin üstünlük təşkil etdiyi və çox sayda insanın məhz buna üstünlük verdiyini də nəzərə alan alimlər yuxusuzluğu dünyanın bir nömrəli sosial problemi adlandırır.
- Anasayfa
-
XÜTBƏ
-
Dini məqalələr
- Kitabxana
- Ölkə
- Hadisə
-
Dünya
-
İslam lideri
-
Xəbərlər
- Sağlamlıq
- Quran və təfsir
- İslam tarixi və məsumların davranışı
-
14 Məsum
- İbrətamiz hekayələr
- Günün hədisi
- Maraq dünyası
-
Dua və Münacat
-
Əhkam
-
İslam ayları
- Azan
- Təcvid dərsləri
-
Qurani-Kərim
- Qurani-Kərim
- 1. "Fatihə" surəsi
- 2. "Bəqərə" surəsi
- 3. "Ali-İmran" surəsi
- 4. "Nisa" surəsi
- 5. "Maidə" surəsi
- 6. "Ənam" surəsi
- 7. "Əraf" surəsi
- 8. "Ənfal" surəsi
- 9. "Tövbə" surəsi
- 10. "Yunus" surəsi
- 11. "Hud" surəsi
- 12. "Yusuf" surəsi
- 13. "Rəd" surəsi
- 14. “İbrahim” surəsi
- 15. “Hicr” surəsi
- 16. “Nəhl” surəsi
- 17. “İsra” surəsi
- 18. “Kəhf” surəsi
- 19. “Məryəm” surəsi
- 20. “Ta-Ha” surəsi
- 21. “Ənbiya” surəsi
- 22. “Həcc” surəsi
- 23. “Muminun” surəsi
- 24. “Nur” surəsi
- 25. “Furqan” surəsi
- 26. “Şuəra” surəsi
- 27. “Nəml” surəsi
- 28. “Qəsəs” surəsi
- 29. “Ənkəbut” surəsi
- 30. “Rum” surəsi
- 31. “Loğman” surəsi
- 32. “Səcdə” surəsi
- 33. “Əhzab” surəsi
- 34. “Səbə” surəsi
- 35. “Fatir” surəsi
- 36. “Yasin” surəsi
- 37. “Saffat” surəsi
- 38. “Sad” surəsi
- 39. “Zumər” surəsi
- 40. “Ğafir” surəsi
- 41. “Fussilət” surəsi
- 42. “Şura” surəsi
- 43. “Zuxruf” surəsi
- 44. “Duxan” surəsi
- 45. “Casiyə” surəsi
- 46. “Əhqaf” surəsi
- 47. “Muhəmməd (s)” surəsi
- 48. “Fəth” surəsi
- 49. “Hucurat” surəsi
- 50. “Qaf” surəsi
- 51. "Zariyat" surəsi
- 52. "Tur" surəsi
- 53. "Nəcm" surəsi
- 54. "Qəmər" surəsi
- 55. "Rəhman" surəsi
- 56. "Vaqiə" surəsi
- 57. “Hədid” surəsi
- 58. “Mücadilə” surəsi
- 59. “Həşr” surəsi
- 60. “Mumtəhənə” surəsi
- 61. “Səff” surəsi
- 62. “Cümə” surəsi
- 63. “Munafiqun” surəsi
- 64. “Təğabun” surəsi
- 65. “Təlaq” surəsi
- 66. “Təhrim” surəsi
- 67. “Mülk” surəsi
- 68. “Qələm” surəsi
- 69. “Haqqə” surəsi
- 70. “Məaric” surəsi
- 71. “Nuh” surəsi
- 72. “Cinn” surəsi
- 73. “Muzzəmmil” surəsi
- 74. "Muddəssir" surəsi
- 75. “Qiyamət” surəsi
- 76. “İnsan” surəsi
- 77. “Mursəlat” surəsi
- 78. “Nəbə” surəsi
- 79. “Naziat” surəsi
- 80. “Əbəsə” surəsi
- 81. “Təkvir” surəsi
- 82. “İnfitar” surəsi
- 83. “Mutəffifin” surəsi
- 84. “İnşiqaq” surəsi
- 85. “Buruc” surəsi
- 86. “Tariq” surəsi
- 87. “Əla” surəsi
- 88. “Ğaşiyə” surəsi
- 89. “Fəcr” surəsi
- 90. "Bələd" surəsi
- 91. “Şəms” surəsi
- 92. “Ləyl” surəsi
- 93. “Zuha” surəsi
- 94. “Şərh” surəsi
- 95. “Tin” surəsi
- 96. “Ələq” surəsi
- 97. “Qədr” surəsi
- 98. “Bəyyinə” surəsi
- 99. “Zəlzələ” surəsi
- 100. "Adiyat" surəsi
- 101. “Qariə” surəsi
- 102. “Təkasur” surəsi
- 103. “Əsr” surəsi
- 104. “Huməzə” surəsi
- 105. “Fil” surəsi
- 106. “Qureyş” surəsi
- 107. “Maun” surəsi
- 108. “Kövsər” surəsi
- 109. “Kafirun” surəsi
- 110. “Nəsr” surəsi
- 111. “Məsəd” surəsi
- 112. “İxlas” surəsi
- 113. “Fələq” surəsi
- 114. “Nas” surəsi