Təfəkkürü yaxşılaşdıran 10 QİDA

Təfəkkürü yaxşılaşdıran 10 QİDA

  • 13 Avqust 2016 01:00
  • Sağlamlıq

 
Beyini daha "iti" etmək, daha tez və daha yaxşı fikirləşmək istəyirsinizsə, bu kimi məhsullar sizə kömək edəcək:
 
1. Tamdənli bitkilərdən hazırlanmış çörək və makaron.
2. Yumurta.
3. Bütün sitrus meyvələri.
4. Acı şokolad.
5. Qaraciyər.
6. Süd məhsulları.
7. Paxlalılar (lobya, noxud, soya)
8. Üzüm.
9. Balıq.
10. Qoz.
 
saglamolun.az /

Teqlər : ,
Google+ WhatsApp ok.ru